Conférencière et animatrice

J'offre un éventail assez large d’ateliers et de formations. En voici quelques-uns:

  • So You Think You Can't Dance (atelier de cardio danse)

  • Step It Up Now (atelier de step)

  • Strong and Lean/Musculation: des idées plein la tête (atelier de musculation)

  • Ballet Fit (atelier de cardio et de musculation)

  • NYC Dance Workout (atelier de cardio Hip Hop)

  • Formation QiDANCE (décembre 2012)

 

Aussi, j'offre des ateliers sur le thème de la motivation :

  • L’activité physique et la motivation (Motivé à bouger: prochaine conférence le 8 novembre 2012)

  • La persévérance et le dépassement de soi

 

Pour en savoir plus, contactez-moi.

Rédactrice et chroniqueuse

Visionnez mes capsules d'entraînement Mlle BOUGE sur le site internet de la chaîne Mlle.

Lisez mes articles sur Canalvie dans la section santé-beauté.

Lisez mes articles sur Mlle.

Lisez mes billets sur MyGroupFit.

Visionnez mes chroniques dans la section Remise en forme du site Mesacosan.com

Vous pouvez aussi me lire dans AnieMag et canfitpro Magazine:

Je rédige actuellement un article pour la prochaine édition d'ANIE Mag, la revue de l'Association nationale des intervenants en entraînement (novembre 2012). 

Un autre de mes articles paraîtra dans la revue canfitpro Magazine  (hiver 2013).

Animation

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